Dit werd niet met grote trom aangekondigd.. maar ondertussen zijn we dit seizoen van start gegaan met onze Keeperschool KSV Rumbeke onder leiding van keepertrainer Stefaan Vandendriessche!! We wilden, in relatieve stilte en zonder veel voorafgaande publiciteit, aftoetsen of er voldoende interesse zou zijn voor een keeperschool in onze club.
Op woensdag 7 september KSV Rumbeke werd het startschot gegeven en meteen waren er 6 keepers ingeschreven!
Wat?
Het onderscheid met de reguliere keepertrainingen is dat de keeperschool staat voor een volledige stapsgewijze opleiding, gespreid over verschillende sessies. Daarbij wordt dus uiteraard heel veel aandacht besteed aan het aanleren of verbeteren van de individuele basisvaardigheden van het keeper-zijn; detailcoaching maakt het verschil! Ook verschillend is dat dit aanbod ook open staat voor niet aangesloten spelers (externe keepers)!
Waar en wanneer?
Op kunstgrasveld (T1) elke woensdag van 13u30 tot 14u30.
Deelnameprijs?
Module van 15 sessies – 75 euro (aangesloten bij de club) – 150 (externe keepers/startende keepers)
Kortom als je wil trainen, plezier beleven en daarnaast veel wil leren over het vak van doelman, dan verkeert U goed bij ons!!
Henk Vandewalle – adj. TVJO KSV Rumbeke
Voor meer info en inschrijven klik hier.
Programma Keeperschool module 1:
Sessie 1: Bal verwerken rechtop het lichaam tussen voet en hoofd
Sessie 2: Voorwaartse en achterwaartse duik
Sessie 3: Verwerking van grondbal rechts/links naast het lichaam
Sessie 4: Halfhoge bal naast het lichaam
Sessie 5: Instappen bij hoge voorzet of hoekschop op zijn hoogste punt
Sessie 6: Positionering doelgebied en daarbuiten
Sessie 7: Het 1 tegen 1-duel of vijfpuntsblok
Sessie 8: Wedstrijdverderzetting bij balbezit
Sessie 9: Wedstrijdverderzetting na balverlies
Sessie10: Vrije trap / strafschop
Sessie11: Uittrap vanop de grond of vanuit de hand
Sessie12: Wedstrijdopwarming
Sessie13: Behendigheids- en spierversterkende oefeningen voor de doelman
Sessie14: Circuittraining
Sessie15: Opmerkingen en verbeteringen bij foute handelingen in zijn totaliteit
.jpg)
.jpg)
